三手烟 家具 清除

三手烟是什么意思？

你好，三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。

亦称非自愿性吸烟，是一种被动吸烟方式，也是目前危害最广泛、最严重的室内空气污染。

接下来我将补充部分资料（内容较多且杂乱，不关注此话题的人可以不用看）。

1.三手烟的部分学术研究。

三手烟（third-hand smoke）是波士顿“麻州儿童综合医院”医师群（Jonathan P. Winickoff、Joan Friebely、Susanne E. Tanski、Cheryl Sherrod、Georg E. Matt、Melbourne F. Hovell、Robert C. McMillen）率先发明使用，并针对它可能对婴幼儿健康造成的危害发表专文，发表于2009年第一期的《小儿科》（PEDIATRICS Vol. 123 No. 1 January 2009, pp. e74-e79 (doi:10.1542/peds.2008-2184)）医学期刊。

美国能源部下属伯克利劳伦斯国家实验所的研究人员发现，这些残留物可存在几天、几周甚至数月。

他们首次评估了室内环境下尼古丁接触空气中常见物质后的反应，发现尼古丁与常见空气污染物亚硝酸后反应可形成强大的致癌物。

室内亚硝酸主要来自燃气设备。

2.三手烟的有毒成分。

三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一0，以及十一种高度致癌的化合物。

3.三手烟的主要危害。

三手烟里有的化合物，比如尼古丁，表面粘附力很强，并会与空气中的亚硝酸起化学反应，生成有很强致癌性的亚硝胺三手烟在人体细胞会引起基因突变，从而造成癌症和其他疾病的可能性。

三手烟包含重金属、致癌物、甚至辐射物质，一旦婴儿在爬行或玩乐时，抓到东西就往嘴里塞，可能因此受到三手烟之害。

4.避免三手烟的方式。

①烟灰缸放茶叶渣除烟味：家庭聚会结束后，房间里往往会充斥着浓浓的烟碱味。

烟灰缸里堆满了烟头，到处是烟渣……烟灰缸是“三手烟”的一个重要来源。

而茶叶具有很强的吸附作用，能有效吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。

将喝剩的茶渣晒干，捏取少许放置在烟灰缸内，就可将香烟里的有害气味和颗粒除去。

②橘子皮除烟有奇效：与茶叶功效相仿的还有橘子皮，也是去除屋内或烟灰缸除烟味的一个不错选择。

可以将橘子皮直接放在烟灰缸里即可消除室内的烟味。

如果家里的烟味太重，还可以点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳，也能吸附屋里的烟味，可以尽快有效消除室内的“三手烟”。

③少与吸烟的人接触：吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有“三手烟”，一旦与之密切接触，势必会给身体健康带来损害。

什么是三手烟

三手烟（third-hand smoke），是波士顿“麻州儿童综合医院”医师群（Jonathan P. Winickoff、Joan Friebely、Susanne E. Tanski、Cheryl Sherrod、Georg E. Matt、Melbourne F. Hovell、Robert C. McMillen）率先发明使用，并针对它可能对婴幼儿健康造成的危害发表专文，发表于2009年第一期的《小儿科》（PEDIATRICS Vol. 123 No. 1 January 2009, pp. e74-e79 (doi:10.1542/peds.2008-2184)）医学期刊。

香烟燃烧时会释放粒子和气体，所谓三手烟是指这些依附在墙壁、衣服、椅垫、地毯甚或吸烟者头发和皮肤上的隐形杀手（residual tobacco smoke contamination that remains after the cigarette is extinguished）。

三手烟之所以不利于健康，因为它包含重金属、致癌物、甚至辐射物质，一旦婴儿在爬行或玩乐时，抓到东西就往嘴里塞，可能因此受到三手烟之害。

三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一○，以及十一种高度致癌的化合物。

如何快速有效的去除身上的烟味

展开全部 快速有效的去除身上的烟味： 1、喷雾去烟味 若是衣服上有烟味等异味，只需把衣服挂在衣架上，然后用喷雾器往衣服上喷一些水，将其稍微放置一会之后，用干燥的毛巾将水分擦干，再晾一会儿就可以了。

而且衣服的褶皱也会不仅，若在水里加上几滴柠檬汁和尤加利精油，除味效果会更佳。

2、熨烫去烟味 衣服如果烟味极浓，又没有时间清洗消除，可以把衣服摊平，在上面铺一块泡过清水后再拧干的毛巾，然后用熨斗在毛巾各处熨烫。

当隔着毛巾将整件衣服烫过后，衣服上的异味就会消失而转移到毛巾上了。

3、加湿器去烟味 家里若是有加湿器的话，可以把衣服挂在加湿器上面20分钟，再挂在通风处。

这个方法的原理很简单，因为水蒸气会在蒸发过程中带走纤维上的异味分子，从而实现除味。

扩展资料： 烟雾的危害： 香烟的烟雾散尽之后，其中的致癌物含量的一半以上仍能在室内停留至少两个小时。

通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。

这些残留物可能会与室内的其它污染物产生反应然后形成一种有毒的混合物。

对接触到该物质的非吸烟人群，尤其是儿童，有潜在的健康威胁。

烟民曾经呆过地方，如卧室、车内、沙发等，都是暗藏隐患的危险区。

参考资料：百度百科-三手烟...

蜡烛可以去掉香烟的有毒物质吗？

展开全部 点蜡烛许能掩盖二手烟味道科讲没任何作用呵呵实没点办减少二手烟仅仅想闻味道采取种想减少二手烟危害取 我般付二手烟： 烟2010 第条：烟宣言 请我完整呼吸权利每都自由、健康呼吸权利 请我完整呼吸权利除拥私权场所外所空间都公共场所任何都权吸烟其任何式污染公共场所环境限制呼吸危害吸烟者自身健康 烟认识科证据明确确定吸二手烟仅导致我患各种慢性呼吸道疾病咽喉炎、支气管炎、鼻炎口腔粘膜炎牙龈炎等等增加患各种癌症、脑血管疾病及其身体各部位种疾病风险进增加自、家社负担决2010元旦起采取严格措施减少乃至避免二手烟危害 鉴于吸二手烟没安全标准言并考虑2009量接触二手烟烟造严重健康——前通严格控制二手烟等措施彻底治愈慢性鼻炎咽喉炎复发并进步加重趋势烟决放弃每吸二手烟间超15钟作烟低标准提前实施百百烟计划——确保室内没呼吸充满二手烟空气确保今烟数少于300争取2010底前实现烟梦寐求第烟 第二条：烟宣传 确保早实现百百烟烟进步加控烟宣传工作力度： 1、控烟必备用具：现手绘烟宣传口罩《医帮戒烟》册本《控制烟草流行系列政策》本及其控烟资料若干由于些东西能满足烟需要烟制作备用烟宣传口罩并积极寻找专门烟宣传口罩或烟宣传防毒面具等必要购买烟宣传外套限度公共场所避免吸二手烟 2、烟梦应适利用空闲间进行控烟宣传： （1）控烟资料管理：今应重点整理烟草健康警示烟环境主控烟资料并发布内容及发布；短期内烟应自磁盘进行清理便今收集资料存放编辑 （2）烟博客管理： 作控烟声论坛版主烟考虑控烟声论坛网易博客访问量限已经设百度、新浪、搜狐、涯、反烟者等博客作备用博客烟宣传重点仍控烟声网易烟主备用博客账号主要用发布重要信息利用键转载功能转载相应网站各种比较价值控烟资料 A 由于历史原烟各种账号密码完全致烟应制作份账号密码网址照表并妥善保存太用账号至少每月应登陆避免关闭所带麻烦 B 应元月底前本磁盘2009所图片传述博客（目前该工作已经基本完）并每博客设置指向其博客控烟声链接式应逐步每博客设置指向世界卫组织控烟部门些比较帖链接增加控烟宣传搜索能性 C 已发布帖进行进步审核修改考虑烟2010本职工作比较繁忙项工作应由原先预期世界烟前完推迟20111月9前完修改内容包括：让文章具更读性设置索引及关键词；注明源归属、发布间、版面（报纸）或页码（书刊杂志）便阅览者查找；其原创帖应题目括号形式注明原创提高控烟声论坛宣传效应烟草包装健康警语举报台关发布其论坛帖转移烟草包装健康警语举报台或者烟草包装健康警语举报台设置外链并注意定期表格或者其更式整理些帖链接减轻今审核帖负担即起新发布帖必须发布候完述工作 D 密切关注新控烟态并注意习发布原创帖控烟声论坛发布原创重要信息应主向更高级管理员申请其进行审核确保发布信息准确误同应适关注百度知道、搜搜问问等网问答游戏并注意问答比较问题答案发送相应博客 E 除面向现实社宣传外述工作应百百烟场所进行 第三条： 避免吸二手烟般原则： 所室内工作场所、公共场所及交通工具内部及行道、广场等室外公共场所自家都应该百百烟些场合烟拥自由自呼吸百百烟新鲜空气基本权利（室内场所定义公约第八条实施准则规定准） 第四条： 努力减少并做避免工作吸二手烟： 1、避免或减少吸二手烟具体措施： （1）采取助于实现烟环境手段办公室设置烟标志、烟电脑桌面或屏保、烟灰缸藏起、定期更新控烟宣传资料、吸烟同事提意见及着吸烟同事面浏览控烟网页等并且应努力做避免给别买烟杜绝给别递烟或点烟行 （2）做列工作候应避免吸二手烟： A 性非紧急工作包括限于报cpms月报表、制作工作使用电表格或文档、打印备份资料、填写整理资料维护电脑系统等； B 业务知识习做控烟工作等 （3）切实落实条应给家电脑装cpms数据库系统能需要安装所软件便家完性非紧急工作项工作应2月旬完；班间应尽量利用烟段完电脑工作并确保经确认使用移磁盘插电脑便闻二手烟候迅速工作内容存盘并带走闻或看二手烟离吸烟区间超2钟且应尽量屏住呼吸离二手烟环境需要继续工作利用笔记本电脑或者请假家家继续工作单位再搬迁前利用面图书馆电脑室完工作任务 （4）减少办公室能存烟草及烟草烟雾残留物应切实做： A 每班前避免吸二手烟前提办公室烟烟灰彻底清除往集搞卫候经看见清理许烟烟灰所应特别注意些同应坚持每提前十五钟左右单位打扫办公室卫要求做窗明几净看烟草烟雾残留 B 至少每月应清扫1墙面花板降低烟草烟雾残留物浓度 2、领导监督或遵照领导指示必须限期完工作或由于电脑系统限制能其完工作及能办公室进行其工作吸二手烟同进行应保证室内通风效率低于室外并且原则应戴烟宣传口罩或防毒面具切实保护自健康 3、定期统计实现烟工作数争取每月烟数都比月所增加直月实现工作百百烟努力减轻或者避免呼吸道、眼睛全身适症状 第五条 家庭烟化仅能提高家健康水平且自实现烟、改善健康水平必要保障： 1、烟家百百烟区应烟房间及门口设置明显烟标志包括限于使用幅警示图片并备卷烟烟具并且原则除提...

长期吸二手烟怎样排毒

1、吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。

所以要多吃含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。

2、烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。

因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显着减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等则可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。

烟雾中的一些化合物可以招致动脉内膜增厚，胃酸排泄量明显削减及血糖（血糖食物）增高级。

茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，可以对这些物质起到分化的效果，又可应用茶叶的利尿效果，削减毒物在体内的逗留工夫。

3、烟在吸的过程中会损失身体中的维生素C，因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用，桔、橙、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等含有维生素C。

4、长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。

葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。

另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

5、常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者，其胃癌及肺癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者。

6、当人的体液诚呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。

你可以多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。

同时，这些碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃懦动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生。

①强碱性食品：葡萄、茶叶、柑橘类、胡萝卜。

②中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、柠檬。

③弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐。

7、吃降低胆固醇的食物。

由于抽烟可使血管中的胆固醇及脂肪堆积量加大，大脑供血量削减，易致脑萎缩，加快大脑老化等。

8、多锻炼，做些有氧运动，做些深呼吸，可使污浊之气排出。

怎样彻底排出身体内每天吸入的二手烟？

无烟，即避免接触二手烟，大约3个月之后您身体内的二手烟相关物质的浓度就能降低到不接触烟草烟雾的人的水平，但彻底排除可能需要更长时间，而二手烟所造成的健康影响可能需要数小时到数年才能消除，为避免出现这种情况，我们还是想办法避免接触它吧 采取以下措施有助于您的身体加速排除二手烟物质： 第七条 减少二手烟危害的辅助措施：1、加强注意个人卫生，鉴于除了百分之百无烟之外没有一种措施能完美的解决二手烟的问题，但由于二手烟无处不在，防不胜防，为了减轻它的危害，无烟在个人卫生方面需要注意以下几点：（1）每次吸二手烟之后都应该立即洗脸和洗手，条件许可时应立即洗头。

（2）每天睡觉前必须洗澡，并换掉被二手烟污染的衣服，避免将二手烟带到床上，同时，为避免二手烟在室内的飘散可能带来的三手烟污染问题，被污染的衣服必须在睡觉前清洗干净。

（3）虽然我们需要龙卷风强度的通风方式才能减轻二手烟的危害，有人在房间吸烟的时候还是必须保证通风，并且应将风速开到最大，以获得尽可能最佳的通风效果。

通风时原则上不考虑气象条件，但室外的空气质量必须优于室内。

幸运的是室外的空气污染水平一般很难达到室内吸一支烟之后的污染水平——至少是中度污染，某些国家认为应属于重度污染（4）有人在房间吸烟之后，清理房间的时候必须确保不吸二手烟，同时为了避免把地面的烟灰扬到空中造成三手烟，应使用拖把拖地而不是扫地，某些地方可能不适用拖把，也应在洒水之后再清扫。

清扫完成之后立即用清水将房间内的所有家具清洗一遍，必要时应换洗可以换洗的一切设施。

2、饮食方面应注意合理膳食：（1）常吃新鲜水果蔬菜和豆制品，水果蔬菜应占到每天食谱的一半以上，以补充足够的维生素、纤维素和维持身体酸碱平衡。

（2）在主食中尽量搭配一些粗粮和豆类。

（3）坚持每天喝牛奶，吃鸡蛋，并适当吃一些鱼、肉类、动物肝脏、海藻和虾类，以提供充足的高质量蛋白质。

（4）多喝水，多喝茶，并辅之以适当运动（参见下一条），以促进多排尿和多排汗，让身体加速排除各种有害物质，并增强对有害环境的抵抗力和免疫力。

3、适量运动，但无烟的运动量应和吸二手烟数量及时间挂钩。

（1）必须吸二手烟的特殊情况下，每星期累计吸二手烟不超过15分钟时，每支烟应进行相当于步行0.1公里的运动；超过15分钟时，每支烟每小时应步行1公里。

（2）在不必要吸二手烟的情况下吸二手烟后每支烟每小时应步行5公里；其中吃饭、乘车吸二手烟后每支烟应步行10公里；世界无烟日、环境日、无烟购买的烟导致的吸二手烟及无烟生病期间吸二手烟之后，每支烟则应步行50公里。

（3）二手烟的数量以当天打扫卫生时扫出来的烟头数量为准，如果不能打扫卫生，则以5的整数倍数为准，例如，汽车上可能有不少于1人吸烟，无烟计算运动量的标准应是5支烟，若当时吸烟人数大于5人，则吸二手烟数量为10支，以此类推。

（4）运动量应尽量保持稳定，不应过大或者过小，以无烟目前的情况看每天累计10公里左右的运动量是比较合适的。

但应注意加强上肢力量的锻炼，并且切记不得在环境质量差的地方，如车水马龙的街道和公路边、工厂排放废气的下风向以及在浮尘扬沙或沙尘暴等情况下锻炼，以免吸入更多有毒有害物质。

（5）相当于步行1小时（5-6公里）的运动量：A 剧烈运动，如快速跑、球类运动和骑自行车爬坡等持续10分钟。

B 中等强度运动，如骑自行车、慢跑、负重3kg以上快步走、农忙劳动注意休息等持续半个小时。

C 轻微运动1小时以上，如一般的散步、打扫卫生都等。

（6）实现一周无烟之后，无烟可获得撤销因吸二手烟导致的惩罚性运动50公里，而实现无烟月之后无烟可以撤销至少300公里的运动计划，但撤销运动计划并不意味着无烟可以偷懒，因为适量的运动是保持身体健康的必要条件。

4、注意休息，劳逸结合（正在制定具体方案）5、定期体检，尽早发现身体产生的病变，及时做出应对措施，从而保持健康。

第八条 本办法自二零一零年元旦起实施 无烟于2009年12月31日 制定本办法所参考的文献和网络资料：《烟草控制框架公约》、《烟草控制框架公约第八条（防止接触烟草烟雾）实施准则》、《防止二手烟暴露政策建议》、《mpower：扭转烟草流行系列政策》、《人们喜欢室内环境完全无烟》、《世界卫生组织关于颗粒物、臭氧、二氧化氮和二氧化硫的空气质量准则》以及《中华人民共和国环境保护法》、《北京市公共场所禁止吸烟范围若干规定》、《洪绍光教授在中南海的健康知识讲座——养生之道不在早晚》、《家庭医学》、《环境与健康》等，网络资料参见b108j的网易无烟博客及控烟之声网站、国家环保部网站、卫生部网站、中国疾病预防控制中心网站、各大健康网站和世界卫生组织网站、无烟草青少年运动国际资源中心网站、框架公约联盟网站公开提供的资料