湖南元宵节风俗有赏花灯、猜灯谜、舞龙、舞狮、吃汤圆等，不过不同地区又存在差异。郴州在元宵节有独特的舞龙舞狮活动，新田县的人们会提着小灯笼到宫庙前集合，并将数百传灯笼连在一起，组成一条“巨龙”。
元宵节是我国的传统节日，有赏花灯、吃汤圆、猜灯谜、放烟花等一系列传统民俗活动。
元宵节起源于汉朝，在2008年入选为国家级非物质文化遗产，节日的饮食包括元宵和汤圆。
元宵节，也称上元节、小正月、元夕等，时间是每年的正月十五，自古以来就以热烈喜庆的观灯习俗为主。
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