嗨棒是指碳酸饮料与酒类混合的鸡尾酒。嗨棒的英文单词是highball，而嗨棒，则是英文单词直译过来的，当highball作为名词时，意思为开波酒、鸡尾酒，鸡尾酒是由两种或两种以上混合制成的酒。
嗨棒通常以朗姆酒、伏特加、威士忌、白兰地等烈酒或葡萄酒作为基酒，再配以果汁、咖啡、糖等其它辅助材料制成。
目前世界上公认的嗨棒酒主要有十款，分别是玛格丽特、新加坡司令、血腥玛丽、琴费士、曼哈顿酒、激情海岸、龙舌兰日出、亚历山大、干马天尼、长岛冰茶。
嗨棒是用碳酸饮料和酒类混合而成的酒，也是属于酒类的一种，因此含有一定的酒精，喝酒后不能开车，以免产生交通事故。
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