土家族的传统节日有过赶年、元宵节、社日、花朝节、寒食节等，其中最具特色的是过赶年，过赶年比汉族过年提前一天，因此名为过赶年。而过赶年期间，土家族人民家家户户都会杀猪，同时会制作绿豆粉、煮米酒、咂酒。
土家族的传统节日有很多，例如过赶年、元宵节、社日、花朝节、寒食节、清明节、牛王节，此外还有端午节、向王节、乞巧节、女儿会、月半节、中秋节、寒衣节等。
土家族民间对传统节日非常重视，从年始到年终基本上每个月都有传统节日，而土家族众多传统节日中，以过赶年最具特色，目前只有部分地区保留这一习俗。
土家族过赶年也叫“过衰衣年”，逢月大腊月二十九过年，月小腊月二十八过年，比汉族提前一天过年，因此名为“过赶年”。过赶年期间，土家族家家户户都会杀猪，并且会做绿豆粉、煮米酒或咂酒等。
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