刷短视频成杀时间第一利器：3个理由让你“上瘾”
美国普林斯顿大学心理学博士亚当·阿尔特在《欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾》一书中列举了行为上瘾的构成要素：诱人的目标、无法抵挡且无法预知的积极反馈、渐进改善的感觉、越来越困难的任务、需要解决却暂未解决的紧张感、强大的社会联系。
短视频正是这样让你着迷：
1.无法预知的惊喜。
几乎不用进行任何操作，
软件就会滚动地为你展示有趣、
有料的十几秒短视频。
自动播放的视频还让很多用户获得了意外的惊喜。
这些意外和惊喜会促使大脑不断分泌“快乐激素”多巴胺，
让人感受到喜悦，无法克制地重复一个行为。
2.紧张感。
大多数短视频仅有短短15秒钟，
且搭配了音乐的高潮部分，
这意味着，
每一个短视频必须快速地展示事态发展的故事重点，
且不完整，让人有一种意犹未尽的感觉。
就是这种“未完成”“还有吗”的期待会撩拨用户的神经，
让人想看更多、更长时间。
3.分享点赞，快乐加倍。
这类软件都具备点赞、留言和分享的功能，
这些行为不仅让快乐翻倍，还会增强社会联系，
反过来促使你去看更多。
新闻来源于生命时报
图片来源于网络
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